zdrowe pieczywo

Załóż eBloga

Temat: szczuplej do wakacji! ;))
...rynku z pieczywem razowym i graham to radzilbym uważać. To, że jest ciemne, nie oznacza od razu, że dietetyczne. Najczęściej sporo w tym barwnika, zwłaszcza w graham. Ja się na nic nie upieram, skoro chce jeść 2 udka na kolację, to jak najbardziej, niech je. Uważam tylko, że to na prawdę za dużo, zwłaszcza że cały dzień nic nie je a wieczorem bum... O rany, to przeciez nikt z nas nie jest dzieckiem i wie, jak wygląda normalne i zdrowe pieczywo. A jak się nie wie, to się pyta ekspedientki w piekarni:rolleyes:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=410600

Temat: Schudnę, bo chcę ! 10 i więcej kilogramów w dół ! :) cz. II
...;) A Myślą tak bo grubne z tygodnia na tydzień po świetach przytałam znowu 2 kg! Waże 64! a mam 162cm i 18 lat Mam porównanie że dziewczyny które budowa przypominałam jeszcze w zeszłym roku są teraz takie jak były a ja poprostu grubne grubne i grubne. Do tego jeszcze ten wystający brzuch! Brzuch to jest moja najwieksza zmora. 2 tyg przed świętami przez tydzień nie jadłam słodyczy i prowadziłam taką lekką diete pilnowałam posiłków jadłam zdrowe pieczywo warzywa i w zasadzie nic nie schudłam tylko jeszcze przytyłam wiecej po tym wielkanocnym obzarstwie ;/ Mój problem polega też głownie na tym że mało sie znam na diecie i nie wiem co dla mnie najlepsze. Pozdrawiam!
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=415604

Temat: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II
...połtłustego gorskiego) rozrobiona z jogurtem naturalnym, posypane łyzeczka otreb i szczypiorkiem, do tego 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego z pomidorem i ogorkiem kiszonym i małym plasterkiem cebuli oraz czerwona herbata. i jak dobrze zastąpiłam owsianke?:D Ifrit nie chciałabym sie zbytnio wymadrzac:p:ale wydaje mi sie ze w sniadaniu masz za mało białka bo jogurty sa raczej cienkie podtym wzgledem:rolleyes:i moze warto by było dodac jakies zdrowe pieczywo??Co??
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196313

Temat: szczuplej do wakacji! ;))
Dot.: szczuplej do wakacji! ;)) Wiem, że bez pieczywa da się żyć, tylko po co? Żeby po diecie zacząc jeść nawet zdrowe pieczywo i zacząc tyć?:rolleyes: nie dzięki.
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=410600

Temat: najbardziej zdrowa mąka, pieczywko, makarony itp
Dot.: najbardziej zdrowa mąka, pieczywko, makarony itp Jeżeli choszi o pieczywo ja też się w tym gubię.. Mało tego nawet kiedy kupuję chleb sojowy czy żytni to nie mam 100% pewności, że to rzeczywiście zdrowe pieczywo. Kto wie jaka jest zawartość soi w pieczywie sojowym, być może jest to normalne pieczywo z małym dodatkiem sojowym i już szumnie nazywają je sojowym. Może najlepiej jest kupować pakowany chleb, wtedy można po prostu przeczytać etykietę. Jeszcze lepszym rozwiązaniem byłoby znaleść piekarnię, w której pracują ludzie, którzy chętnie udzielą informacji na ten temat. Ja będę próbować. :-)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=129005

Temat: Dieta dla nastolatki
Dot.: Dieta dla nastolatki Iza, ja bym z chęcią rano jadła takie zdrowe pieczywo a nie te suchorośla, ale niestety nie zawsze z rana jestem w posiadaniu takiego pieczywa:(
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=121232

Temat: Automat do pieczenia chleba.
Dot.: Automat do pieczenia chleba. Dla mnie liczy się zdrowe pieczywo z pełnowartościowej mąki i bez chemii. Dbasz o swoje zdrowie i figurę, że już o walorach smakowych nie wspomnę.
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=65158

Temat: Dzieciaczki Czerwcowo-lipcowo-sierpniowe 2007 I Ich Szczęśliwe Mamy IV
Dot.: Dzieciaczki Czerwcowo-lipcowo-sierpniowe 2007 I Ich Szczęśliwe Mamy IV Patrilla piękna Pola i piękny kot:ehem: miałam podobnego - nazywał się Miluś, ale nasza obecna kocica - Yakuza go wykurzyła:( nomen-omen:rolleyes: a co do tych chlebów i innych wypieków - to ja jestem totalna noga. a też gluten powinnam ograniczać no i w ogóle staram się kupować zdrowe pieczywo - więc nigdy go nie ma w domu, albo jest stare, bo sklep dość daleko :rolleyes: no więc muszę w końcu tę maszynę do chleba kupić. Kanciu Ty masz taką?:>
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=267612

Temat: Największy wróg odchudzania
...spozywanie posilkow przed snem. Wtedy nasz organizm wariuje i odklada wiecej nadmiaru tluszczu w naszym organizmie niz ten sam produkt spozyty np w porze porannej. Jezeli juz na prawde jestemy tak glodni ze musimy cos przegrysc zjedzmy jablko :) pomaga sie odstresowac od mysli "co ja bym to nie zjadl". Zreszta jablko ma sporo blonnika, ktore reguluje praca jelit a jak wiadomo im wiecej spozytego blonnika tym bardziej jestesmy na dluzej syci :) Polecam rowniez zdrowe pieczywo :) Jezeli chcesz utrzymac linie jedz pieczywo ciemne, z ziarnami lub chrupkie (wasa np). Pozdrawiam :)
Źródło: gram24.pl/showthread.php?t=117780

Temat: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść - część III
...8591430) jak ograniczyc chec na węgle, głownie chleb?? Mogłabym na kazdy posiłek jesc grahamke z czyms.. zastapiam waflami ryzowymi lub wasa ale mam ciagle ochote na chleb wiloziarnisty albo grahamki.. a nie chce sie kiedys na nie rzucic... co mam robic;/ http://www.mlekozklasa.pl/img/zdjeci...a_zywienia.jpg Jedz grahamki, jak masz ochotę wtedy to się raczej nie rzucisz na nie. :) A to zdrowe pieczywo przecież. Cytat: Napisane przez WeronikaWargulak (Wiadomość 8591442) Cześć skarby! Później wszystko nadrobię. Teraz wam niestety oświadczę coś: kabel USB do komórki będzie dopiero po długim weekendzie. A więc zdjęć spodziewajcie się dopiero po nim. Czekamy. ;] Cytat: Napisane...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=267132

Temat: Chcę schudnąć ale nie potrafię sama:(
I o to chodzi:)Wspierać się kiedy trzeba i ochrzaniać kiedy idzie nie tak.To dodaje skrzydeł i motywacji o walkę z każdym zbędnym kilogramem.Nie ukrywam,że założyłam temat będąc kompletnie załamana,ale nie daliście mi utonąć.......Zrezygnowałam szybko z wielu rzeczy.Aż się sama dziwię,że tak łatwo poszło,że nie korci aby sięgnąć po zakazane.Kupiłam sobie herbatki, zdrowe pieczywo,zwracam uwagę na to co kupuję.Jeszcze trochę a mąż będzie mi kręcił kółka na czole,bo zwariowałam.Ale odważyłam się powiedzieć najbliższej rodzinie,że się odchudzam.....Mama mi pomaga,bo sfinansowała zapas herbat,mąż nie słodzi mi rano kawy...zamiast kilku piję jedną rano,czasem jeszcze drugą po południu.I jakoś to leci:)
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=6046

Temat: Odchudzanko do wakacji! Kto chętny?
...właśnie na to śniadanko wtrąciłam 2 jajka na miękko, 1 kromka pieczywa chrupkiego z masłem i szynką, 3 truskawki i herbata ;) Może dużo zjadłam, ale to w końcu śniadanie- najważniejszy posiłek ^^ Sądzę, że nie jest to jakaś ogromnie duża procja;) Rano powinnaś dostarczyć organizmowi energii na cały dzień, także lepsze nawet większe śniadanko niż żadne, przynajmniej moim zdaniem;) Widzę też, że były owoce, zdrowe pieczywo, troszkę wędlinki- także naprawdę nie powinnaś się przejmować:) A gdybyś mimo to miała wyrzuty sumienia, to możesz np dodatkowo poćwiczyć np 15 min więcej;D Ja tak dziś będę robić... ^^ Zjdałam po południu trochę lodów, a przecież na dietce jestem;p Dziewczyny wytrzymamy;p ---------- Dopisano o 16:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ---------- Aha, właśnie dwudziestka- bardzo fajny pomysł z...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=333304

Temat: Ogłoszenie! Poszukujemy chętnych do odchudzania :)
...: ocena sposobu żywienia, nawyków żywieniowych pomiary antropometryczne (masa ciała, obwód talii i bioder, grubość fałdów skórnych) ocena składu ciała (zawartości tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała) ocena parametrów biochemicznych krwi określenie tempa przemiany materii ocena aktywność fizycznej W DRUGIM ETAPIE BADAŃ, TRWAJĄCYM OSIEM TYGODNI OCHOTNICY, BEZPŁATNIE OTRZYMYWAĆ BĘDĄ PYSZNE I ZDROWE PIECZYWO ŻYTNIE NA ZAKWASIE WZBOGACONE W EKSTRAKT Z ZIELONEJ HERBATY. Po zakończeniu badań ochotnicy otrzymają indywidualne zalecenia żywieniowe (dotyczące spożycia energii i składników odżywczych) Osoby zainteresowane prosimy o kontakt: Bogna Lange nr tel. 510480895 e-mail lange.bogna@gmail.com Anna Łakoma nr tel. 501433214 e-mail lakoma.ania@gmail.com
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=442177