|
Temat: ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety
Dot.: Linkownia
to ja zarzuce jeszcze coś od siebie, wrzuciłam na serwer filmik z ćwiczeniami Tae Bo Crunch Fitness, może komuś się przyda :) http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...31161669380590
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=77131
Temat: filmiki z ćwiczeniami
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Tae Bo " Crunch Fitness":
http://www.s001.wyslijto.pl/?file_id...81851063971628
jakość jest srednia,ale wszystko widać
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196860
Temat: Crunch Workout - Fat Burning Yoga (DVD-Rip)
http://i.imgur.com/SU65r.jpg
Crunch Workout - Fat Burning Yoga (DVD-Rip)
AVI DivX | Video: 281 Kbps, 688 x 512 | Audio: MP3 128 Kbps
699 MB | 42 min | English language
Welcome to CRUNCH Fitness! Combine an ancient discipline with an ancient problem and what do you get? A current solution - try yoga. To burn fat, you must burn calories, and in this program, you can! With Fat Burning Yoga you can tone and re-shape your entire body, increase energy levels, feel lean and limber, and it can help you maintain healthy weight levels.
By adding more movement to your yoga practice, you'll increase your heart rate and improve your circulation which aids...
Źródło: topwarez.pl/showthread.php?t=66627
Temat: Crunch Workout - Pick Your Spot Pilates DvdRip
http://i.imgur.com/JXv5S.jpg
Crunch Workout - Pick Your Spot Pilates DvdRip
AVI DivX video 210kbps 624x464 audio MP3 128kbps
549MB 44min english language
Welcome to CRUNCH Fitness! Change your body in 10 minutes? It is possible. Pick Your Spot Pilates targets your favorite body parts to train: the belly, butt and thighs, with three l0-minute workouts. We've made every minute count with classic Pilates mat exercises to tone, firm, and re-shape your body. Gentle yet challenging, and easy-to-follow, Pilates focuses on precise breathing techniques to get in touch with your body's core so you can sculpt without bulk, creating...
Źródło: topwarez.pl/showthread.php?t=66626
Temat: Aerobik w domu
Dot.: Aerobik w domu
ja znowu powracam do Tae Bo
mam na kompie 3 programy:
-Basic (26min)
- Crunch Fitness (21min)
-Advanced (ok godziny)
można je znaleźc w emule
ehh ale jakos brak mi motywacji
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=56651
Temat: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
ja sobie zaserwowałam na rozgrzewkę Tea bo Crunch Fitness z Billy'm Blanksem na a potem pilates 20 minuts workout.. hehe fajnie mieć osobistych trenerów domciu ;)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=85295
Temat: Chce mieć płaski brzuch!
Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki
Zatem ja mam tak:
8minute abs
8minute arms
8minute buns
Ja chce miec takie posladki- Tamilee Webb
Aerobic Callanetics Only Exercise
Tae bo - Crunch Fitness
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=40010
Temat: callanetics
tae bo, callanetics
mam dwa pytanka po sciagnieciu sobie filmikow z podanych linkow (podam dokladne nazwy):
1. Do ksztaltowania jakich czesci ciala sluza cwiczenia Tae bo - Crunch Fitness??
2. I to samo pytanie dla ćwiczeń Aerobic Callanetics - Only Exercice
:cmok::o
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=132205
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plwyborywpsl.htw.pl
|
